Materialer påvirker inneklimaet.

Godt inneklima starter med materialene du velger.

Godt inneklima handler ikke bare om ventilasjon. Det handler om hva du bygger med, maler med, limer med, fuger med, møblerer med og lever tett på hver eneste dag.

Når vi pusser opp bolig, snakker vi ofte om farger, gulv, kjøkken, bad og møbler.

Men under overflaten ligger et annet spørsmål som er minst like viktig:

Hva avgir materialene til luften i hjemmet ditt?

Som interiørarkitekt i Oslo, Asker og Bærum er jeg, Taran Grønlie, opptatt av at et hjem ikke bare skal se bra ut. Det skal være godt å være i. Det skal støtte hverdagen, kroppen og trivselen din.

Derfor er materialvalg og inneklima en naturlig del av Raffinertmetoden. Vi ser på funksjon, romflyt, lys, materialer og helse som én helhet, ikke som separate valg.

Hvorfor materialer påvirker inneklimaet

Mange byggematerialer, malinger, lim, fugemasser, tekstiler og møbler kan avgi kjemiske forbindelser til luften. Dette kalles ofte avgassing eller emisjoner.

En viktig gruppe stoffer er VOC er flyktige organiske forbindelser. EPA beskriver VOC som gasser som slippes ut fra en rekke faste og flytende produkter, og peker på at konsentrasjonen av flere VOC-er ofte er høyere innendørs enn utendørs. Kilder kan være maling, lakk, rengjøringsmidler, byggematerialer, møbler og kontorutstyr. (US EPA)

Dette betyr ikke at du skal bli redd for å pusse opp.

Men du bør bli mer bevisst. For et hjem består av mange flater. Gulv, vegger, tak, skap, tekstiler, møbler, lim og fuger utgjør til sammen et stort materialvolum. Når mange produkter avgir litt, kan summen påvirke luften du puster inn – særlig i nyoppussede rom.

Start med de store flatene

Skal du forbedre inneklimaet i en bolig, bør du starte med de store flatene.

Det betyr:

• isolasjon

• veggplater

• gulv

• maling

• lim og fug

• faste innredninger

• tekstiler og møbler

  
  

Det er disse materialene som finnes i størst mengde, og som derfor kan ha størst betydning over tid.

I Raffinertmetoden vurderes materialer alltid sammen med funksjon og bruk. Et soverom, et barnerom, et kjøkken og et vaskerom har ulike behov. Derfor finnes det heller ikke ett riktig materiale for alle rom.

Det riktige valget er det som fungerer for boligen, menneskene og inneklimaet.

Naturlig isolasjon: hamp, lin, ull, jute og trefiber

Når vi bygger og pusser opp trehus, er det interessant hvor ofte vi velger syntetiske eller mineralbaserte løsninger, i stedet for materialer som spiller mer naturlig sammen med treverket.

Naturlige isolasjonsmaterialer som hamp, linfiber, ull, jute og trefiber kan være gode alternativer i mange prosjekter. Flere av disse materialene er diffusjonsåpne, kan bidra til å regulere fukt og passer godt i eldre trehus der konstruksjonen bør få “puste”.

Samtidig må vi være kritiske.

Naturlig betyr ikke automatisk giftfritt.

Noen produkter kan være tilsatt brannhemmere, sopphemmere eller andre kjemikalier. Derfor bør du alltid etterspørre dokumentasjon, produktdatablad og emisjonsinformasjon før du velger.

Det er ikke nok at et materiale høres sunt ut. Det må også være dokumentert godt.

Hampisolasjon et interessant, men dyrere alternativ

Hamp er et godt isolerende materiale og brukes på mange måter som mer konvensjonelle isolasjonstyper. Det finnes i ulike tykkelser og formater, avhengig av bruk og behov.

Hampisolasjon kan ha flere gode egenskaper: Den isolerer godt. Den er diffusjonsåpen. Den tåler fukt bedre enn mange tror. Den har gode egenskaper i trebaserte konstruksjoner.

Ulempen er ofte pris og tilgjengelighet. Når materialet ikke produseres i stort volum i Norge, blir det gjerne dyrere og mindre tilgjengelig enn standardprodukter. Men i prosjekter der inneklima, fuktbalanse og naturlige materialer er viktige mål, kan det være verdt å undersøke.

Veggplater: gips, gipsfiber og leirplater

Veggplater påvirker både romfølelse, lyd, fukt og inneklima.

Vanlig gips er mye brukt, men det finnes ulike typer. Naturgips har vært gjennom færre industrielle prosesser enn enkelte industrigipsprodukter. Gipsfiberplater kan være et godt alternativ fordi de er sterke, robuste og kan bidra til bedre fuktbalanse i rommet. Leirplater er et annet spennende alternativ. Leire er et diffusjonsåpent materiale som kan ta opp og avgi fukt, og kan dermed bidra til å stabilisere inneluften. Slike materialer er særlig interessante i eldre boliger, trehus og prosjekter der man ønsker mer naturlige, pustende konstruksjoner.

Men også her gjelder det samme: Sjekk dokumentasjonen.Det er kombinasjonen av materialets egenskaper, riktig montering og riktig bruk som gir et godt resultat.

Lim, fug og sparkel, de små valgene som kan bety mye

Lim, fugemasser og sparkel er lette å overse.

De er ikke det du ser mest av når rommet er ferdig. Men de kan ha betydning for inneklimaet, spesielt i nyoppussede rom. Fugemasser, lim og sparkel kan inneholde kjemikalier som avgir VOC-er. EPA anbefaler generelt å redusere kilder til innendørs forurensning og øke ventilasjon når produkter som avgir VOC brukes. (US EPA) Derfor bør du velge produkter med lav emisjon der det er mulig.

Et alternativ til enkelte tradisjonelle fugemasser kan være korksmulefugemasse, laget av korksmuler og harpiks. Til sparkel finnes det også naturbaserte alternativer hos leverandører som arbeider med naturmaling og tradisjonelle overflater. Poenget er ikke at alle må lage sparkel selv. Poenget er at du bør vite at det finnes alternativer.

Maling, ikke alt som er vannbasert er sunt

Maling er et av de vanligste grepene i en oppussing.

Og nettopp derfor er maling viktig for inneklimaet.

Mange tror at vannbasert maling automatisk er miljøvennlig eller ufarlig. Slik er det ikke nødvendigvis. Vannbasert maling kan fortsatt inneholde en kompleks blanding av kjemikalier, konserveringsmidler og tilsetninger. Løsemiddelbasert maling kan gi høyere avgassing og krever særlig god ventilasjon ved bruk. Men også moderne vannbaserte produkter bør vurderes kritisk.

Se etter maling med lav emisjon, tydelig deklarasjon og anerkjent miljømerking. Svanemerket oppgir at svanemerket maling, lakk og beis stiller krav som reduserer skadelig avgassing fra nymalte flater, og at produktene ikke skal inneholde blant annet tungmetaller, PFAS eller tilsatte miljøgifter. (Svanemerket)

Naturmaling, kalkmaling og leirmaling kan være gode alternativer i riktige sammenhenger. De er ofte diffusjonsåpne og kan passe godt på naturlige underlag som tre, mur og leire.

Men også her bør du spørre:

Hva inneholder produktet?

Er det dokumentert?

Passer det til underlaget?

Hvordan skal det vedlikeholdes?

Her må jeg bare legge til at jeg anbefaler bruk av Miljømal

Fliser og fug – velg med omtanke

Keramiske fliser har mange gode egenskaper for inneklima. Selve flisen er hard, slitesterk, lett å rengjøre og avgir normalt lite eller ingenting til inneluften.

Men fug, lim og enkelte glasurer kan være mer sammensatte.

Derfor kan store fliser og mindre fugareal være et godt grep, særlig på bad, vaskerom og kjøkken.

Mindre fug betyr færre porøse flater og mindre vedlikehold. Samtidig må flis, membran, lim og fug alltid velges riktig for rommet. På våtrom er teknisk kvalitet og forskriftsmessig utførelse helt avgjørende.

Godt inneklima handler ikke bare om naturlige materialer.

Det handler om riktige materialer, riktig sted, riktig utførelse.

Møbler, madrasser og tekstiler påvirker også luften

Inneklima stopper ikke ved veggene.

Møbler, madrasser, tepper, gardiner og tekstiler kan også påvirke luften i hjemmet.

Pressede treplater, skum, lim, impregneringer, flammehemmere og tekstilbehandlinger kan bidra til avgassing. EPA peker blant annet på formaldehyd som en kjent innendørs luftforurensning, og anbefaler å velge lavemitterende produkter, øke ventilasjonen og holde moderat temperatur og fuktighet. (US EPA)

Særlig sengen bør velges med omtanke.

Du tilbringer mange timer i soverommet. Derfor kan madrass, pute, tekstiler, maling og ventilasjon ha stor betydning for hvordan rommet oppleves. Naturlatex, ull, bomull, kokosfiber og andre naturlige materialer kan være gode alternativer, men også her må du se etter dokumentasjon og kvalitet.

Et “naturlig” produkt er bare godt hvis det faktisk er godt produsert.

Miljømerking og dokumentasjon: hva bør du se etter?

Når du skal velge produkter for bedre inneklima, bør du se etter dokumentasjon.

Aktuelle merkeordninger og kilder kan være:

• Svanemerket

• EU Ecolabel / EU-blomsten

• NAAF-anbefalte produkter

• Dansk Indeklima Mærkning

• EPD og emisjonsdokumentasjon

• Produktdatablad og sikkerhetsdatablad

  
  

Svanemerket stiller strenge krav til kjemikalier i bygg og byggevarer, nettopp for å bidra til bedre inneklima og redusert miljøbelastning. (Svanemerket)

Grønn Byggallianse har også utviklet Grønn Materialguide, som hjelper arkitekter og rådgivere med å velge materialer med lavere miljøpåvirkning i tidligfase. (byggalliansen.no)

Samtidig er det viktig å være rettferdig:

Noen små produsenter lager svært gode produkter, men har ikke råd til dyre sertifiseringer. Da blir dokumentasjon, åpenhet om innhold og faglig vurdering ekstra viktig.

Godt inneklima er en del av Raffinertmetoden

For meg handler godt inneklima om mer enn teknikk.

Det handler om trivsel.

Et hjem kan være vakkert, men likevel ikke godt å være i hvis luften føles tung, materialene avgir lukt, lyset er feil eller rommene ikke fungerer.

I Raffinertmetoden ser jeg derfor på helheten:

Hvordan brukes rommene?

Hvor sover du?

Hvor er dagslyset?

Hvilke materialer omgir deg?

Hvordan ventileres boligen?

Hva kan bevares, gjenbrukes eller velges bedre?

Dette er også kjernen i bøkene mine “De jævla putene” og “Bor du bra, har du det bra”:

Et hjem skal ikke bare være pent. Det skal gjøre deg godt.

Praktiske råd når du skal pusse opp med bedre inneklima

Start med å redusere kildene. Velg produkter med lav emisjon der du kan.

Be om dokumentasjon. Ikke stol bare på ord som “naturlig”, “grønn” eller “miljøvennlig”.

Luft godt under og etter oppussing. Særlig etter maling, liming, gulvlegging og montering av nye møbler.

Velg materialer som passer til huset. Eldre trehus trenger ofte andre løsninger enn nye tette konstruksjoner. Unngå unødvendig mange lag med syntetiske produkter. Jo flere produkter, desto viktigere er dokumentasjonen. Invester i kvalitet. Produkter som varer lenge, gir ofte bedre økonomi, mindre avfall og roligere hjem.

Konklusjon. Et sunt hjem starter med bevisste valg

Godt inneklima skapes ikke av ett produkt.

Det skapes av mange bevisste valg.

Isolasjon, veggplater, maling, lim, fug, fliser, møbler, madrasser og tekstiler påvirker hjemmet ditt – både hvordan det føles, hvordan det fungerer og hvordan det eldes.

Når materialene velges med omtanke, får du et hjem som ikke bare ser bedre ut.

Du får et hjem som puster bedre. Fungerer bedre. Og føles bedre å leve i.

Ønsker du hjelp til oppussing, materialvalg eller helhetlig planlegging av bolig i Oslo, Asker eller Bærum? Jeg kan hjelpe deg med løsninger som ivaretar både estetikk, funksjon, inneklima og trivsel.

👉 Ta kontakt – så ser vi på din bolig sammen, og finner ut hva som faktisk skal til for at den skal fungere.